彭文廣 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

彭文廣桃園
ID 28824

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1.5 km | 00:07:01 | 04:40/km

日期: 2013-12-24 20:25 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 97 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 04'20" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'51"

(01'51")

04'37" (+01'45")

399 / 399

2

01'52"

(03'43")

04'41" (+01'49")

397 / 797

3

01'10"

(04'53")

02'52"

405 / 1202

4

02'08"

(07'01")

07'10" (+04'18")

297 / 1499

下班後趕著去參加大勇團團練,主要是去領禮物跟認識新朋友---大俠兄.小劉兄還有眾多美女帥哥

12月累積里程 : 211.31 km

New Balance 890 V3 累積 : 1518.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

江大俠~Arsene~, 郭燒麵和其他 26 人說推

·

江大俠~Arsene~ 文廣兄
偶素小咖咖啦
重點是大勇團的美女啦啦隊
這不都是我們去的重點嗎^^

2013-12-30 19:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
1.5	05'22"	00:07'01"

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