李國禎 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

李國禎台中
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10.2 km | 01:00:41 | 05:57/km

日期: 2013-12-25 23:22 - 地點: 旱溪河堤步道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'36" / 06'31" / 06'14" / 06'10" / 06'25" / 05'52" / 05'25" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 04'48" /

台中

李國禎

邊線是藍色線條的 !

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穿新的mizuno緊身褲跑，感覺還不錯！

12月累積里程 : 107.16 km

DIADORA 累積 : 1117.0 km

Android - samsung GT-P3100 上傳 | 10 years ago

偉, 兆元和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'31"	00:13'07"
3	06'14"	00:19'21"
4	06'10"	00:25'31"
5	06'25"	00:31'56"
6	05'52"	00:37'48"
7	05'25"	00:43'13"
8	05'32"	00:48'45"
9	05'33"	00:54'18"
10	05'31"	00:59'49"
10.2	04'47"	01:00'41"

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