張世融 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

張世融彰化
ID 356420

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:02:54 | 05:49/km | 第1半馬

2017 Polio Run IV 前進就對了！二林蕎麥花海公益路跑

官方成績
日期	2017-11-26
成績	02:02:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'00")

00:26'00"

00:55'00"

10 km

(00:55'00")

00:29'00" (+03'00")

15 km

(01:26'16")

00:31'16" (+05'16")

01:04'20" (+09'20")

20 km

(01:59'20")

00:33'04" (+07'04")

Finish

(02:02:54)

日期: 2017-11-26 07:10 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'45"

992 / 992

2

04'51"

(09'34")

04'50" (+00'05")

1002 / 1994

3

05'15"

(14'49")

05'11" (+00'26")

1010 / 3004

4

05'24"

(20'13")

05'27" (+00'42")

990 / 3995

5

05'37"

(25'50")

05'38" (+00'53")

996 / 4991

展開計圈分析

賽後評分: 里程數差了些
給 4 星

11月累積里程 : 40.75 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'52"	00:09'39"
3	05'10"	00:14'49"
4	05'34"	00:20'23"
5	05'37"	00:26'00"
6	05'41"	00:31'41"
7	05'41"	00:37'22"
8	05'51"	00:43'13"
9	05'54"	00:49'07"
10	05'53"	00:55'00"
11	06'06"	01:01'06"
12	05'51"	01:06'57"
13	06'05"	01:13'02"
14	06'00"	01:19'02"
15	07'14"	01:26'16"
16	07'11"	01:33'27"
17	06'47"	01:40'14"
18	06'44"	01:46'58"
19	06'14"	01:53'12"
20	06'08"	01:59'20"
20.6	06'08"	02:02'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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