Sando 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sando 新北市
ID 8160

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10.0 km | 00:48:30 | 04:50/km

日期: 2017-11-22 22:28 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'25" / 05'09" / 04'48" / 04'46" / 04'42" / 04'37" / 04'29" / 05'04" / 04'54" / 04'31" / 04'10" /

11月累積里程 : 172.63 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 : 703.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 超級芒果和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'09"	00:10'34"
3	04'48"	00:15'22"
4	04'46"	00:20'08"
5	04'42"	00:24'50"
6	04'37"	00:29'27"
7	04'29"	00:33'56"
8	05'04"	00:39'00"
9	04'54"	00:43'54"
10	04'31"	00:48'25"
10.0	04'07"	00:48'30"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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