10.0 km | 01:07:19 | 06:43/km日期: 2017-11-19 07:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'06" / 07'19" / 07'30" / 07'00" / 07'28" / 06'38" / 06'24" / 05'46" / 06'40" / 04'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'06" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 502.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'19" | 00:15'25" |
| 3 | 07'30" | 00:22'55" |
| 4 | 07'00" | 00:29'55" |
| 5 | 07'28" | 00:37'23" |
| 6 | 06'38" | 00:44'01" |
| 7 | 06'24" | 00:50'25" |
| 8 | 05'46" | 00:56'11" |
| 9 | 06'40" | 01:02'51" |
| 10 | 04'27" | 01:07'18" |
| 10.0 | 04'11" | 01:07'20" |
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