10.9 km | 01:12:31 | 06:39/km日期: 2017-11-21 20:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'52" / 06'27" / 06'12" / 08'07" / 06'30" / 06'22" / 06'25" / 07'01" / 07'41" / 06'39" / 08'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.02 km 
Saucony Kinvara 6 / R 累積 :
757.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'27" | 00:13'19" |
| 3 | 06'12" | 00:19'31" |
| 4 | 08'07" | 00:27'38" |
| 5 | 06'30" | 00:34'08" |
| 6 | 06'22" | 00:40'30" |
| 7 | 06'25" | 00:46'55" |
| 8 | 07'01" | 00:53'56" |
| 9 | 07'41" | 01:01'37" |
| 10 | 06'39" | 01:08'16" |
| 10.9 | 08'24" | 01:15'44" |
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