7.2 km | 00:48:05 | 06:41/km日期: 2017-11-16 06:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 7898 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'34" / 06'48" / 06'41" / 06'39" / 06'47" / 06'33" / 06'46" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'04") | 1001 / 1001 | 164 / 92 |
| 2 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 2001 | 161 / 90 |
| 3 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 3002 | 163 / 91 |
| 4 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 4003 | 164 / 91 |
| 5 | | 06'47" (+00'17") | 1009 / 5012 | 164 / 89 |
| 6 | | 06'30" | 1007 / 6020 | 165 / 92 |
| 7 | | 06'42" (+00'12") | 1009 / 7030 | 165 / 90 |
| 8 | | 06'18" | 190 / 7220 | 166 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'48" | 00:13'22" |
| 3 | 06'41" | 00:20'03" |
| 4 | 06'39" | 00:26'42" |
| 5 | 06'47" | 00:33'29" |
| 6 | 06'33" | 00:40'02" |
| 7 | 06'46" | 00:46'48" |
| 7.2 | 06'44" | 00:48'05" |
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