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    Stephen C. LIN 台北市
    ID 433
    41 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Stephen C. LIN
    全馬 | 04:58:49 | 07:04/km | 第61馬
    2017 寶二慈善環保馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-18
    成績04:58:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'32")
    		00:30'32"01:01'50"
    10 km(01:01'50")
    		00:31'18" (+00'46")
    15 km(01:36'20")
    		00:34'30" (+03'58")01:07'50" (+06'00")
    20 km(02:09'40")
    		00:33'20" (+02'48")
    25 km(02:48'32")
    		00:38'52" (+08'20")01:17'20" (+15'30")
    30 km(03:27'00")
    		00:38'28" (+07'56")
    35 km(04:04'23")
    		00:37'23" (+06'51")01:16'24" (+14'34")
    40 km(04:43'24")
    		00:39'01" (+08'29")
    Finish(04:58:49)

    日期: 2017-11-18 06:30 - 總爬升: 834 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2582 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'28" (+00'45")1000 / 1000
    2
    05'46"  (12'14")
    		05'46" (+00'03")1000 / 2000
    3
    05'55"  (18'09")
    		05'55" (+00'12")1000 / 3000
    4
    05'46"  (23'56")
    		05'46" (+00'03")1000 / 4000
    5
    06'35"  (30'32")
    		06'35" (+00'52")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'00"  (36'32")
    		06'00" (+00'17")1000 / 6000
    7
    06'29"  (43'01")
    		06'29" (+00'46")1000 / 7000
    8
    06'36"  (49'37")
    		06'36" (+00'53")1000 / 8000
    9
    05'58"  (55'36")
    		05'58" (+00'15")1000 / 9000
    10
    06'13"  (01:01'50")
    		06'13" (+00'30")1000 / 10000
    11
    06'41"  (01:08'31")
    		06'41" (+00'58")1000 / 11000
    12
    07'29"  (01:16'01")
    		07'29" (+01'46")1000 / 12000
    13
    06'51"  (01:22'52")
    		06'51" (+01'08")1000 / 13000
    14
    07'05"  (01:29'57")
    		07'05" (+01'22")1000 / 14000
    15
    06'21"  (01:36'19")
    		06'21" (+00'38")1000 / 15000
    16
    07'18"  (01:43'38")
    		07'18" (+01'35")1000 / 16000
    17
    06'18"  (01:49'57")
    		06'18" (+00'35")1000 / 17000
    18
    06'01"  (01:55'58")
    		06'01" (+00'18")1000 / 18000
    19
    07'09"  (02:03'08")
    		07'09" (+01'26")1000 / 19000
    20
    06'31"  (02:09'39")
    		06'31" (+00'48")1000 / 20000
    21
    06'13"  (02:15'53")
    		06'13" (+00'30")1000 / 21000
    22
    09'14"  (02:25'08")
    		09'14" (+03'31")1000 / 22000
    23
    07'51"  (02:32'59")
    		07'51" (+02'08")1000 / 23000
    24
    08'39"  (02:41'39")
    		08'39" (+02'56")1000 / 24000
    25
    06'52"  (02:48'31")
    		06'52" (+01'09")1000 / 25000
    26
    07'46"  (02:56'18")
    		07'46" (+02'03")1000 / 26000
    27
    08'18"  (03:04'36")
    		08'18" (+02'35")1000 / 27000
    28
    07'05"  (03:11'42")
    		07'05" (+01'22")1000 / 28000
    29
    07'22"  (03:19'04")
    		07'22" (+01'39")1000 / 29000
    30
    07'55"  (03:26'59")
    		07'55" (+02'12")1000 / 30000
    31
    07'30"  (03:34'30")
    		07'30" (+01'47")1000 / 31000
    32
    05'43"  (03:40'14")
    		05'43"1000 / 32000
    33
    08'08"  (03:48'23")
    		08'08" (+02'25")1000 / 33000
    34
    07'49"  (03:56'12")
    		07'49" (+02'06")1000 / 34000
    35
    08'10"  (04:04'23")
    		08'10" (+02'27")1000 / 35000
    36
    07'12"  (04:11'35")
    		07'12" (+01'29")1000 / 36000
    37
    08'04"  (04:19'39")
    		08'04" (+02'21")1000 / 37000
    38
    07'36"  (04:27'16")
    		07'36" (+01'53")1000 / 38000
    39
    07'36"  (04:34'52")
    		07'36" (+01'53")1000 / 39000
    40
    08'24"  (04:43'17")
    		08'24" (+02'41")1000 / 40000
    41
    05'44"  (04:49'02")
    		05'44" (+00'01")1000 / 41000
    42
    07'01"  (04:56'03")
    		07'01" (+01'18")1000 / 42000
    43
    03'11"  (04:59'15")
    		05'13" 612 / 42612

    我的#66馬，加油!

    賽後評分: 補給好喔！只是同樣路線要跑四趟
    給 4 星
    11月累積里程 : 166.38 km ADIDAS Boost Supernova 累積 : 688.7 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    芳萍, Clover 和其他 4 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    205'46"00:12'14"
    305'55"00:18'09"
    405'47"00:23'56"
    506'36"00:30'32"
    606'00"00:36'32"
    706'30"00:43'02"
    806'36"00:49'38"
    905'58"00:55'36"
    1006'14"01:01'50"
    1106'41"01:08'31"
    1207'30"01:16'01"
    1306'51"01:22'52"
    1407'06"01:29'58"
    1506'22"01:36'20"
    1607'18"01:43'38"
    1706'19"01:49'57"
    1806'01"01:55'58"
    1907'10"02:03'08"
    2006'32"02:09'40"
    2106'13"02:15'53"
    2209'15"02:25'08"
    2308'23"02:33'31"
    2408'08"02:41'39"
    2506'53"02:48'32"
    2607'46"02:56'18"
    2708'18"03:04'36"
    2807'06"03:11'42"
    2907'23"03:19'05"
    3007'55"03:27'00"
    3107'31"03:34'31"
    3205'43"03:40'14"
    3308'09"03:48'23"
    3407'49"03:56'12"
    3508'11"04:04'23"
    3607'12"04:11'35"
    3708'04"04:19'39"
    3807'37"04:27'16"
    3907'37"04:34'53"
    4008'31"04:43'24"
    4105'38"04:49'02"
    4207'01"04:56'03"
    42.605'13"04:59'15"

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    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
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    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
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    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
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    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
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    00:05:14
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    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
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    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
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    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
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    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
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    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
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