5.2 km | 00:42:25 | 08:09/km日期: 2017-10-26 19:22 - 平均心率: 172 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 6935 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'05" / 08'15" / 08'14" / 08'17" / 08'10" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" | 349 / 349 | 163 / 75 |
| 2 | | 08'07" (+00'01") | 346 / 695 | 166 / 74 |
| 3 | | 08'07" (+00'01") | 344 / 1040 | 167 / 73 |
| 4 | | 08'15" (+00'09") | 347 / 1387 | 163 / 74 |
| 5 | | 08'13" (+00'07") | 344 / 1732 | 162 / 74 |
| 6 | | 08'18" (+00'12") | 347 / 2079 | 164 / 73 |
| 7 | | 08'15" (+00'09") | 349 / 2428 | 164 / 73 |
| 8 | | 08'17" (+00'11") | 337 / 2766 | 165 / 72 |
| 9 | | 08'17" (+00'11") | 689 / 3455 | 159 / 75 |
| 10 | | 08'09" (+00'03") | 355 / 3810 | 166 / 73 |
| 11 | | 08'15" (+00'09") | 341 / 4151 | 163 / 74 |
| 12 | | 08'12" (+00'06") | 347 / 4499 | 160 / 76 |
| 13 | | 08'13" (+00'07") | 350 / 4850 | 166 / 73 |
| 14 | | 07'14" | 349 / 5200 | 159 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'15" | 00:16'20" |
| 3 | 08'14" | 00:24'34" |
| 4 | 08'17" | 00:32'51" |
| 5 | 08'10" | 00:41'01" |
| 5.2 | 06'58" | 00:42'25" |
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