3.1 km | 00:17:58 | 05:51/km日期: 2017-11-16 20:21 - 平均心率: 107 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 3010 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'18" / 05'32" / 05'39" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'45") | 1006 / 1006 | 166 / 95 |
| 2 | | 05'31" | 1001 / 2007 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 1002 / 3010 | 168 / 105 |
| 4 | | 07'01" (+01'30") | 66 / 3076 | 162 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'32" | 00:11'50" |
| 3 | 05'39" | 00:17'29" |
| 3.1 | 07'16" | 00:17'58" |
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