豆爸 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

豆爸台北市
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21.1 km | 01:36:31 | 13.1 km/h

日期: 2013-12-22 09:31 - 總爬升: 497 m - 地點: 劍中劍 - 天氣: 雨 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

這把年紀了,不知道在熱血什麼,下著雨也去騎車
不過,劍中劍總算完成了

12月累積里程 : 81.64 km

GPX 上傳 | 10 years ago

丫寬, 💫SAM 和其他 123 人說推

·

觀看另 7 則留言

劉仁釗豆爸: 您的熱血大家都看得到喔~!一起繼續熱血下去吧~!^^

2013-12-25 22:30 ·

2 個人推

豆爸小劉:熱血歸熱血,說實在的下次不太敢在雨中騎山路了
謝謝喔~~

2013-12-26 13:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.8	-1.2 %
2	10.0	7.6 %
3	6.8	8.7 %
4	19.8	-7.1 %
5	24.3	-7.2 %
6	18.2	9.8 %
7	10.3	9.1 %
8	9.1	7.0 %
9	8.7	10.1 %
10	8.0	12.8 %
11	12.5	-7.6 %
12	29.3	-7.1 %
13	29.8	-8.6 %
14	28.8	-5.6 %
15	17.9	-7.3 %
16	11.4	6.3 %
17	9.4	8.6 %
18	15.3	-7.2 %
19	25.7	-9.2 %
20	16.2	-4.0 %
21	14.1	2.2 %
21.1	6.7	-2.0 %

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