Chuck H. 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chuck H. 彰化
ID 40210

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10.0 km | 00:54:25 | 05:26/km

日期: 2017-11-19 08:10 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'16" / 05'53" / 05'51" / 05'41" / 05'16" / 05'20" / 05'12" / 05'12" / 04'48" / 838'53" /

11月累積里程 : 96.08 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'53"	00:12'09"
3	05'51"	00:18'00"
4	05'41"	00:23'41"
5	05'16"	00:28'57"
6	05'20"	00:34'17"
7	05'12"	00:39'29"
8	05'12"	00:44'41"
9	04'48"	00:49'29"
10.0	04'59"	00:54'31"

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成績 : 05:56:41

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