黃麟貴 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃麟貴高雄
ID 259325

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8.8 km | 01:00:08 | 06:49/km

日期: 2017-11-15 04:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 07'27" / 06'59" / 07'38" / 07'37" / 07'15" / 06'54" / 05'57" / 05'43" / 05'39" /

11月累積里程 : 388.89 km

母子鱷魚百變Y拖輕量氣墊鞋累積 : 892.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

:郭建宏, 愛戀鐵文和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'59"	00:14'26"
3	07'38"	00:22'04"
4	07'37"	00:29'41"
5	07'15"	00:36'56"
6	06'54"	00:43'50"
7	05'57"	00:49'47"
8	05'43"	00:55'30"
8.8	05'38"	01:00'08"

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