RogerLin林志鴻 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

RogerLin林志鴻高雄
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RogerLin林志鴻

4.7 km | 00:42:59 | 09:12/km

日期: 2017-11-28 19:38 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 08'15" / 08'35" / 09'34" / 09'52" / 10'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'13"

1002 / 1002

2

08'28"

(16'43")

08'32" (+00'19")

992 / 1994

3

09'29"

(26'12")

09'29" (+01'16")

999 / 2993

4

09'59"

(36'11")

09'58" (+01'45")

1000 / 3994

5

06'48"

(42'59")

10'07" (+01'54")

671 / 4665

11月累積里程 : 68.49 km

saucony 123 累積 : 5278.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

🍀恆(S.H.E)🇹🇼, 黃敬媛和其他 3 人說推

·

大邱抓到點沒？

2017-11-28 23:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'35"	00:16'50"
3	09'34"	00:26'24"
4	09'52"	00:36'16"
4.7	10'01"	00:42'59"

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