6.6 km | 00:37:53 | 05:43/km日期: 2017-11-14 19:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'37" / 05'34" / 05'42" / 05'37" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'34" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'38" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'56" (+03'22") | 169 / 6607 |
face it, you two can ' t do anything well together…
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.38 km 
Brooks PureFlow6 累積 :
1417.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'37" | 00:16'53" |
| 4 | 05'34" | 00:22'27" |
| 5 | 05'42" | 00:28'09" |
| 6 | 05'37" | 00:33'46" |
| 6.6 | 06'46" | 00:37'53" |
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