8.0 km | 00:39:30 | 04:56/km日期: 2017-11-14 17:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'23" / 04'52" / 05'06" / 04'53" / 04'52" / 04'53" / 05'02" / 04'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'04") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'59" (+00'07") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'52" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'55" (+00'03") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 04'02" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'52" | 00:10'15" |
| 3 | 05'06" | 00:15'21" |
| 4 | 04'53" | 00:20'14" |
| 5 | 04'52" | 00:25'06" |
| 6 | 04'53" | 00:29'59" |
| 7 | 05'02" | 00:35'01" |
| 8 | 04'49" | 00:39'50" |
| 8.0 | 04'19" | 00:39'52" |
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