joywayne07041d 2012/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

joywayne07041d 台北市
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1.6 km | 00:07:58 | 05:02/km

日期: 2012-10-01 21:00 - 地點: 磺溪 - 卡路里: 88 Cal

Pace: 04'58" / 05'09" /

右腳踝內側跟腱爆痛，立刻停止慢慢走回家......星期六的合歡山怎辦???

10月累積里程 : 154.45 km

PUMA Faas 400 累積 : 588.1 km

XT 上傳 | 12 years ago

johnwu 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
1.6	05'09"	00:07'58"

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