12.4 km | 01:17:46 | 06:15/km日期: 2016-08-18 05:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 671 Cal
Pace: 06'00" / 06'02" / 05'55" / 05'55" / 05'47" / 05'50" / 05'50" / 05'47" / 05'36" / 05'39" / 11'19" / 05'42" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'02" | 00:12'02" |
| 3 | 05'55" | 00:17'57" |
| 4 | 05'55" | 00:23'52" |
| 5 | 05'47" | 00:29'39" |
| 6 | 05'50" | 00:35'29" |
| 7 | 05'50" | 00:41'19" |
| 8 | 05'47" | 00:47'06" |
| 9 | 05'36" | 00:52'42" |
| 10 | 05'39" | 00:58'21" |
| 11 | 11'19" | 01:09'40" |
| 12 | 05'42" | 01:15'22" |
| 12.4 | 05'41" | 01:17'46" |
16744.8 km | 
1096.7 km
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