10.1 km | 00:58:44 | 05:48/km日期: 2017-11-14 17:50 - 地點: 河濱 - 天氣: 冷冷 - 平均心率: 149 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 05'54" / 05'58" / 05'50" / 05'52" / 05'45" / 05'59" / 05'38" / 05'48" / 05'20" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+01'21") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.44 km 
鱷魚三代-ㄚ拖 累積 :
1016.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'54" | 00:11'52" |
| 3 | 05'58" | 00:17'50" |
| 4 | 05'50" | 00:23'40" |
| 5 | 05'52" | 00:29'32" |
| 6 | 05'45" | 00:35'17" |
| 7 | 05'59" | 00:41'16" |
| 8 | 05'38" | 00:46'54" |
| 9 | 05'48" | 00:52'42" |
| 10 | 05'20" | 00:58'02" |
| 10.1 | 06'47" | 00:58'44" |
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