小林宏 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

小林宏高雄
ID 86149

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8.7 km | 00:56:05 | 06:24/km

日期: 2013-11-11 16:14 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'51" / 06'10" / 06'19" / 06'31" / 06'19" / 06'41" / 06'30" / 06'30" / 07'00" /

11月累積里程 : 222.30 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'10"	00:12'01"
3	06'19"	00:18'20"
4	06'31"	00:24'51"
5	06'19"	00:31'10"
6	06'41"	00:37'51"
7	06'30"	00:44'21"
8	06'30"	00:50'51"
8.7	07'00"	00:56'05"

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