2.3 km | 00:35:21 | 15:26/km日期: 2017-11-07 21:32 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 1656 - 平均步頻: 46 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 13'57" / 14'38" / 23'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'53" (+02'24") | 1004 / 1004 | 44 / 132 |
| 2 | | 14'29" | 1003 / 2007 | 49 / 140 |
| 3 | | 13'18" | 289 / 2296 | 47 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 14'38" | 00:28'35" |
| 2.3 | 23'23" | 00:35'21" |
ricky tseng 說推
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