10.0 km | 01:05:06 | 06:29/km日期: 2017-11-09 16:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 11572 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'51" / 06'30" / 07'00" / 06'33" / 06'10" / 06'13" / 06'20" / 06'23" / 06'42" / 06'17" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'37") | 1005 / 1005 | 163 / 90 |
| 2 | | 06'28" (+00'18") | 1004 / 2010 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'56" (+00'46") | 1005 / 3015 | 175 / 81 |
| 4 | | 06'29" (+00'19") | 1005 / 4021 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'10" | 1007 / 5028 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 6029 | 179 / 88 |
| 7 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 7029 | 181 / 86 |
| 8 | | 06'22" (+00'12") | 1004 / 8033 | 183 / 85 |
| 9 | | 06'38" (+00'28") | 1004 / 9038 | 180 / 83 |
| 10 | | 06'12" (+00'02") | 1005 / 10044 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'30" | 00:13'21" |
| 3 | 07'00" | 00:20'21" |
| 4 | 06'33" | 00:26'54" |
| 5 | 06'10" | 00:33'04" |
| 6 | 06'13" | 00:39'17" |
| 7 | 06'20" | 00:45'37" |
| 8 | 06'23" | 00:52'00" |
| 9 | 06'42" | 00:58'42" |
| 10 | 06'17" | 01:04'59" |
| 10.0 | 12'44" | 01:05'12" |
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