hikofuku 2013/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

hikofuku 台中
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15.9 km | 01:49:55 | 06:53/km

日期: 2013-05-05 17:06 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 52%

Pace: 06'13" / 08'10" / 07'59" / 07'11" / 07'00" / 06'49" / 06'41" / 06'50" / 06'49" / 06'52" / 06'37" / 06'12" / 06'21" / 06'18" / 07'10" / 07'07" /

5月累積里程 : 92.62 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	08'10"	00:14'23"
3	07'59"	00:22'22"
4	07'11"	00:29'33"
5	07'00"	00:36'33"
6	06'49"	00:43'22"
7	06'41"	00:50'03"
8	06'50"	00:56'53"
9	06'49"	01:03'42"
10	06'52"	01:10'34"
11	06'37"	01:17'11"
12	06'12"	01:23'23"
13	06'21"	01:29'44"
14	06'18"	01:36'02"
15	07'10"	01:43'12"
15.9	07'07"	01:49'55"

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