10.1 km | 01:09:43 | 06:55/km日期: 2017-11-08 21:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'27" / 06'19" / 06'23" / 06'55" / 06'57" / 07'08" / 07'29" / 07'20" / 07'14" / 07'04" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+00'35") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'19" | 00:12'46" |
| 3 | 06'23" | 00:19'09" |
| 4 | 06'55" | 00:26'04" |
| 5 | 06'57" | 00:33'01" |
| 6 | 07'08" | 00:40'09" |
| 7 | 07'29" | 00:47'38" |
| 8 | 07'20" | 00:54'58" |
| 9 | 07'14" | 01:02'12" |
| 10 | 07'04" | 01:09'16" |
| 10.1 | 07'09" | 01:09'44" |
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