7.0 km | 00:41:59 | 05:59/km日期: 2017-11-08 21:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'13" / 05'47" / 06'06" / 06'10" / 05'23" / 06'12" / 06'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'03") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
191.90 km 
adidas bounce 累積 :
1119.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'47" | 00:12'00" |
| 3 | 06'06" | 00:18'06" |
| 4 | 06'10" | 00:24'16" |
| 5 | 05'23" | 00:29'39" |
| 6 | 06'12" | 00:35'51" |
| 7 | 06'09" | 00:42'00" |
| 7.0 | 05'02" | 00:42'02" |
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