Keith 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Keith 高雄
ID 258052

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6.1 km | 00:43:28 | 07:08/km

日期: 2017-11-08 18:51 - 地點: 中正技擊館 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 08'47" / 07'06" / 06'49" / 06'45" / 06'29" / 06'21" / 12'46" /

高雄

Keith

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龜速訓練之漸熱跑-6

11月累積里程 : 155.53 km

Nike Lunarttempo 2(白）累積 : 302.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Erica Maio Maio Chen, J 和其他 54 人說推

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觀看另 8 則留言

Angela1414 漸速跑欸功力不錯喔

2017-11-09 16:38 ·

1 個人推

Ina 難怪我每天都見不到我的夢中情人(≧∇≦)

2017-11-16 13:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'06"	00:15'53"
3	06'49"	00:22'42"
4	06'45"	00:29'27"
5	06'29"	00:35'56"
6	06'21"	00:42'17"
6.1	12'50"	00:43'26"

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