趙榮文 2017/11/05 訓練日誌

趙榮文澎湖
ID 116519

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趙榮文

10.3 km | 00:54:25 | 05:15/km

日期: 2017-11-05 10:42 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'47" / 05'41" / 05'39" / 05'31" / 05'32" / 05'20" / 05'18" / 05'02" / 04'25" / 04'28" / 04'52" /

11月累積里程 : 230.48 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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人渝🏊‍♀️🐟 這裡有較快喔^_^

2017-11-07 17:14 ·

1 個人推

劉金勳晚安運動愉快

2017-11-07 19:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'41"	00:11'28"
3	05'39"	00:17'07"
4	05'31"	00:22'38"
5	05'32"	00:28'10"
6	05'20"	00:33'30"
7	05'18"	00:38'48"
8	05'02"	00:43'50"
9	04'25"	00:48'15"
10	04'28"	00:52'43"
10.3	04'52"	00:54'25"

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