9.4 km | 00:59:12 | 06:19/km日期: 2017-11-07 20:16 - 平均心率: 120 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 9913 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'29" / 06'16" / 06'13" / 05'29" / 05'48" / 06'02" / 08'48" / 05'53" / 06'01" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'00") | 1007 / 1007 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'16" (+00'51") | 1007 / 2015 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'10" (+00'45") | 1010 / 3025 | 168 / 96 |
| 4 | | 05'25" | 1006 / 4032 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'45" (+00'20") | 1007 / 5040 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'59" (+00'34") | 1007 / 6048 | 176 / 94 |
| 7 | | 08'46" (+03'21") | 1003 / 7051 | 118 / 96 |
| 8 | | 05'50" (+00'25") | 1010 / 8061 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'57" (+00'32") | 1008 / 9070 | 178 / 93 |
| 10 | | 05'57" (+00'32") | 360 / 9430 | 179 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 352.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'16" | 00:12'45" |
| 3 | 06'13" | 00:18'58" |
| 4 | 05'29" | 00:24'27" |
| 5 | 05'48" | 00:30'15" |
| 6 | 06'02" | 00:36'17" |
| 7 | 08'48" | 00:45'05" |
| 8 | 05'53" | 00:50'58" |
| 9 | 06'01" | 00:56'59" |
| 9.4 | 06'08" | 00:59'12" |
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