11.1 km | 01:04:03 | 05:46/km日期: 2017-11-07 20:13 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'41" / 05'52" / 06'05" / 06'16" / 09'37" / 05'36" / 05'31" / 05'17" / 05'13" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'20" (+00'07") | 99 / 11099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.06 km 
ASICS GEL-KINSEI 4 累積 :
7821.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'41" | 00:17'05" |
| 4 | 05'52" | 00:22'57" |
| 5 | 06'05" | 00:29'02" |
| 6 | 06'16" | 00:35'18" |
| 7 | 09'37" | 00:44'55" |
| 8 | 05'36" | 00:50'31" |
| 9 | 05'31" | 00:56'02" |
| 10 | 05'17" | 01:01'19" |
| 11 | 05'13" | 01:06'32" |
| 11.1 | 05'21" | 01:07'04" |
展開計圈分析
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