黃玉麟 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉麟台南
ID 327167

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8.1 km | 00:54:16 | 06:41/km

日期: 2017-11-07 18:23 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'40" / 05'29" / 05'45" / 06'17" / 06'48" / 08'04" / 06'41" / 08'09" / 12'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 139.53 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'29"	00:11'09"
3	05'45"	00:16'54"
4	06'17"	00:23'11"
5	06'48"	00:29'59"
6	08'04"	00:38'03"
7	06'41"	00:44'44"
8	08'09"	00:52'53"
8.1	12'36"	00:54'17"

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