3.4 km | 00:36:18 | 10:40/km日期: 2017-11-08 08:44 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 3628 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'31" / 10'06" / 12'05" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'47" | 1000 / 1000 | 112 / 90 |
| 2 | | 10'32" (+00'45") | 1006 / 2006 | 111 / 85 |
| 3 | | 11'46" (+01'59") | 1007 / 3013 | 74 / 114 |
| 4 | | 09'37" | 399 / 3413 | 119 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 10'06" | 00:19'37" |
| 3 | 12'05" | 00:31'42" |
| 3.4 | 11'30" | 00:36'18" |
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