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唯(培英慢跑)
彰化
ID 50303
131 位追隨者
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唯(培英慢跑)
3.5 km
|
00:23:40
|
06:48/km
日期:
2017-11-04 18:19
-
卡路里:
219 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
良好(14)
Pace: 06'23" / 06'56" / 06'33" / 07'57" /
基本訓練
11月累積里程 :
123.11 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
土撥鼠
,
林桂鄉
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
阿志(青菜造灶硬跑團)
600匹馬力準備啓動了
2017-11-04 18:47 ·
1
個人推
顏名晨
阿志哥,世廷早上有啓動了!
2017-11-04 18:49 ·
1
個人推
唯(培英慢跑)
沒有!沒有!並沒有!
阿志哥你不是叫我多休息不要跑太多,我都有聽進去。
2017-11-04 18:51 ·
1
個人推
阿志(青菜造灶硬跑團)
我是說不要跑太快,我都追不上你今天這個速度我可以跟的上
2017-11-04 18:53 ·
1
個人推
Tony
加油一起努力
跑跑跑 向前 跑跑跑
2017-11-04 19:38 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'23"
00:06'23"
2
06'56"
00:13'19"
3
06'33"
00:19'52"
3.5
07'52"
00:23'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:11/km
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