阿萬 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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5.0 km | 00:32:53 | 06:33/km

日期: 2017-11-06 17:07 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 06'22" / 06'45" / 06'26" / 06'31" / 06'32" / 21'47" /

11月累積里程 : 62.75 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1030.4 km

XT 上傳 | 7 years ago

張同心, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 6 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2017-11-06 23:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'45"	00:13'07"
3	06'26"	00:19'33"
4	06'31"	00:26'04"
5	06'32"	00:32'36"
5.0	21'47"	00:32'53"

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