10.0 km | 00:50:40 | 05:02/km日期: 2017-11-17 18:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 9130 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 04'57" / 04'58" / 05'09" / 05'10" / 05'06" / 05'00" / 05'04" / 04'53" / 05'02" / 05'00" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'02") | 1003 / 1003 | 175 / 115 |
| 2 | | 04'58" (+00'04") | 1012 / 2016 | 176 / 114 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 1007 / 3023 | 175 / 111 |
| 4 | | 05'06" (+00'12") | 1002 / 4026 | 178 / 109 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 1002 / 5029 | 179 / 109 |
| 6 | | 05'00" (+00'06") | 1012 / 6041 | 181 / 110 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 7042 | 180 / 110 |
| 8 | | 04'54" | 1007 / 8050 | 184 / 110 |
| 9 | | 04'59" (+00'05") | 1004 / 9054 | 184 / 108 |
| 10 | | 04'59" (+00'05") | 1013 / 10068 | 184 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'58" | 00:09'55" |
| 3 | 05'09" | 00:15'04" |
| 4 | 05'10" | 00:20'14" |
| 5 | 05'06" | 00:25'20" |
| 6 | 05'00" | 00:30'20" |
| 7 | 05'04" | 00:35'24" |
| 8 | 04'53" | 00:40'17" |
| 9 | 05'02" | 00:45'19" |
| 10 | 05'00" | 00:50'19" |
| 10.0 | 10'19" | 00:50'40" |
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