3.7 km | 00:36:55 | 09:55/km日期: 2017-11-06 09:03 - 地點: 雲科大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 110 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 11'37" / 09'23" / 09'01" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+00'36") | 715 / 3715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
240.36 km 
asics 虎走5 累積 :
1585.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 09'23" | 00:21'00" |
| 3 | 09'01" | 00:30'01" |
| 3.7 | 09'42" | 00:36'58" |
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