7.5 km | 00:40:03 | 05:18/km日期: 2017-11-13 19:11 - 平均心率: 184 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'11" / 05'22" / 05'16" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'20" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'20" (+00'06") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'08" | 1110 / 7547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'22" | 00:10'33" |
| 3 | 05'16" | 00:15'49" |
| 4 | 05'28" | 00:21'17" |
| 5 | 05'24" | 00:26'41" |
| 6 | 05'20" | 00:32'01" |
| 7 | 05'16" | 00:37'17" |
| 7.5 | 04'55" | 00:39'59" |
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