Simon Lin 2013/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Lin 桃園
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9.0 km | 00:57:08 | 06:18/km

日期: 2013-12-21 18:16 - 地點: 龜山公園 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 95%

Pace: 06'09" / 06'04" / 06'05" / 06'42" / 06'36" / 06'26" / 06'31" / 06'38" / 06'06" / 02'32" /

又在一次雨天完成9公里練習！我要持續加油！

12月累積里程 : 43.43 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃玉輝, 廖泳興和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'04"	00:12'13"
3	06'05"	00:18'18"
4	06'42"	00:25'00"
5	06'36"	00:31'36"
6	06'26"	00:38'02"
7	06'31"	00:44'33"
8	06'38"	00:51'11"
9	06'06"	00:57'17"
9.0	02'30"	00:57'24"

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