8.7 km | 00:51:09 | 05:54/km日期: 2017-11-07 18:17 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'53" / 05'45" / 05'50" / 05'53" / 06'06" / 05'46" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'04") | 654 / 8654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 05'53" | 00:17'22" |
| 4 | 05'45" | 00:23'07" |
| 5 | 05'50" | 00:28'57" |
| 6 | 05'53" | 00:34'50" |
| 7 | 06'06" | 00:40'56" |
| 8 | 05'46" | 00:46'42" |
| 8.7 | 06'47" | 00:51'09" |
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