10.0 km | 01:06:24 | 06:37/km日期: 2017-11-02 17:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 11880 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'53" / 06'40" / 07'00" / 07'00" / 06'45" / 06'40" / 06'40" / 06'34" / 06'18" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'10") | 1007 / 1007 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'36" (+00'54") | 1001 / 2009 | 179 / 84 |
| 3 | | 07'00" (+01'18") | 1011 / 3021 | 178 / 79 |
| 4 | | 06'53" (+01'11") | 1003 / 4024 | 178 / 81 |
| 5 | | 06'42" (+01'00") | 1005 / 5030 | 178 / 83 |
| 6 | | 06'42" (+01'00") | 1006 / 6036 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'34" (+00'52") | 1001 / 7038 | 178 / 85 |
| 8 | | 06'33" (+00'51") | 1002 / 8040 | 178 / 85 |
| 9 | | 06'18" (+00'36") | 1009 / 9049 | 179 / 88 |
| 10 | | 05'42" | 1006 / 10056 | 181 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'40" | 00:13'33" |
| 3 | 07'00" | 00:20'33" |
| 4 | 07'00" | 00:27'33" |
| 5 | 06'45" | 00:34'18" |
| 6 | 06'40" | 00:40'58" |
| 7 | 06'40" | 00:47'38" |
| 8 | 06'34" | 00:54'12" |
| 9 | 06'18" | 01:00'30" |
| 10 | 05'46" | 01:06'16" |
| 10.0 | 08'07" | 01:06'24" |
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