7.6 km | 00:37:52 | 05:00/km日期: 2018-03-18 17:57 - 平均心率: 173 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'02" / 05'02" / 04'58" / 05'02" / 05'04" / 05'00" / 05'07" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 550 / 7550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'02" | 00:10'04" |
| 3 | 04'58" | 00:15'02" |
| 4 | 05'02" | 00:20'04" |
| 5 | 05'04" | 00:25'08" |
| 6 | 05'00" | 00:30'08" |
| 7 | 05'07" | 00:35'15" |
| 7.6 | 04'43" | 00:37'51" |
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