10.4 km | 00:51:25 | 04:57/km日期: 2017-11-01 12:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'57" / 04'49" / 04'58" / 05'21" / 04'48" / 04'51" / 04'52" / 05'10" / 04'50" / 04'59" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'11") | 1004 / 1004 | 171 / 118 |
| 2 | | 04'49" (+00'04") | 1008 / 2013 | 173 / 119 |
| 3 | | 04'55" (+00'10") | 1008 / 3021 | 175 / 115 |
| 4 | | 05'17" (+00'32") | 1009 / 4031 | 182 / 103 |
| 5 | | 04'45" | 1010 / 5041 | 184 / 113 |
| 6 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 6042 | 185 / 111 |
| 7 | | 04'50" (+00'05") | 1004 / 7047 | 186 / 110 |
| 8 | | 05'09" (+00'24") | 1001 / 8049 | 187 / 103 |
| 9 | | 04'48" (+00'03") | 1006 / 9055 | 185 / 112 |
| 10 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 10055 | 184 / 108 |
| 11 | | 05'00" (+00'15") | 352 / 10408 | 184 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'49" | 00:09'46" |
| 3 | 04'58" | 00:14'44" |
| 4 | 05'21" | 00:20'05" |
| 5 | 04'48" | 00:24'53" |
| 6 | 04'51" | 00:29'44" |
| 7 | 04'52" | 00:34'36" |
| 8 | 05'10" | 00:39'46" |
| 9 | 04'50" | 00:44'36" |
| 10 | 04'59" | 00:49'35" |
| 10.4 | 05'11" | 00:51'25" |
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