郭俊佑 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊佑台中
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8.1 km | 00:47:15 | 05:50/km

日期: 2017-10-31 20:18 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'10" / 05'43" / 05'39" / 05'43" / 05'46" / 05'49" / 05'54" / 05'57" / 06'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 69.35 km

ASICS GT-2000 4E 累積 : 383.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳慶芳（芳哥）, 李宸泰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'43"	00:11'53"
3	05'39"	00:17'32"
4	05'43"	00:23'15"
5	05'46"	00:29'01"
6	05'49"	00:34'50"
7	05'54"	00:40'44"
8	05'57"	00:46'41"
8.1	06'12"	00:47'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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