6.8 km | 00:45:09 | 06:36/km日期: 2017-11-02 06:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7346 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'52" / 06'51" / 06'41" / 06'39" / 06'36" / 06'19" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'34") | 1006 / 1006 | 159 / 91 |
| 2 | | 06'48" (+00'32") | 1005 / 2012 | 158 / 92 |
| 3 | | 06'40" (+00'24") | 1001 / 3014 | 160 / 93 |
| 4 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 4015 | 163 / 91 |
| 5 | | 06'36" (+00'20") | 1008 / 5023 | 164 / 92 |
| 6 | | 06'16" | 1007 / 6031 | 166 / 95 |
| 7 | | 06'02" | 832 / 6864 | 166 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'51" | 00:13'43" |
| 3 | 06'41" | 00:20'24" |
| 4 | 06'39" | 00:27'03" |
| 5 | 06'36" | 00:33'39" |
| 6 | 06'19" | 00:39'58" |
| 6.8 | 06'13" | 00:45'09" |
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