6.5 km | 00:39:47 | 06:05/km日期: 2017-10-30 07:23 - 天氣: 涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 7241 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'39" / 06'12" / 06'15" / 06'11" / 05'42" / 05'43" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'58") | 1002 / 1002 | 181 / 83 |
| 2 | | 06'09" (+00'31") | 1003 / 2006 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'12" (+00'34") | 1004 / 3011 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'09" (+00'31") | 1008 / 4019 | 182 / 88 |
| 5 | | 05'38" | 1006 / 5025 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'40" (+00'02") | 1004 / 6030 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 529 / 6559 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'12" | 00:12'51" |
| 3 | 06'15" | 00:19'06" |
| 4 | 06'11" | 00:25'17" |
| 5 | 05'42" | 00:30'59" |
| 6 | 05'43" | 00:36'42" |
| 6.5 | 05'49" | 00:39'47" |
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