11.0 km | 01:05:34 | 05:57/km日期: 2017-10-29 18:36 - 平均心率: 27 - 卡路里: 772 Cal - 總步數: 10978 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'23" / 05'59" / 05'58" / 05'54" / 05'51" / 05'55" / 05'48" / 06'14" / 06'00" / 05'38" / 05'40" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'46") | 1004 / 1004 | 173 / 90 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1006 / 2011 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'53" (+00'17") | 1005 / 3016 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'54" (+00'18") | 1006 / 4022 | 164 / 102 |
| 5 | | 05'48" (+00'12") | 1007 / 5030 | 163 / 105 |
| 6 | | 05'52" (+00'16") | 1007 / 6037 | 164 / 103 |
| 7 | | 05'49" (+00'13") | 1005 / 7043 | 166 / 103 |
| 8 | | 06'12" (+00'36") | 1005 / 8048 | 167 / 96 |
| 9 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 9049 | 168 / 97 |
| 10 | | 05'37" (+00'01") | 1001 / 10050 | 165 / 107 |
| 11 | | 05'36" | 1001 / 11051 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'59" | 00:12'22" |
| 3 | 05'58" | 00:18'20" |
| 4 | 05'54" | 00:24'14" |
| 5 | 05'51" | 00:30'05" |
| 6 | 05'55" | 00:36'00" |
| 7 | 05'48" | 00:41'48" |
| 8 | 06'14" | 00:48'02" |
| 9 | 06'00" | 00:54'02" |
| 10 | 05'38" | 00:59'40" |
| 11 | 05'40" | 01:05'20" |
| 11.0 | 21'12" | 01:05'34" |
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