郭俊佑 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊佑台中
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8.2 km | 00:49:23 | 06:01/km

日期: 2017-10-30 17:17 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'18" / 05'59" / 06'08" / 05'59" / 05'59" / 06'08" / 05'58" / 05'41" / 06'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 69.35 km

ASICS GT-2000 4E 累積 : 383.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳慶芳（芳哥）, 李宸泰和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'59"	00:12'17"
3	06'08"	00:18'25"
4	05'59"	00:24'24"
5	05'59"	00:30'23"
6	06'08"	00:36'31"
7	05'58"	00:42'29"
8	05'41"	00:48'10"
8.2	06'05"	00:49'24"

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