Steven Liu 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Liu 桃園
ID 280245

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18.3 km | 02:11:58 | 07:12/km

日期: 2017-10-29 08:25 - 總爬升: 262 m - 卡路里: 963 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'37" / 08'36" / 08'41" / 07'13" / 07'22" / 06'30" / 06'12" / 07'17" / 07'57" / 06'49" / 08'01" / 07'35" / 07'01" / 07'09" / 07'14" / 06'19" / 06'05" / 06'07" / 07'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 113.46 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

范良和, 李一郎和其他 20 人說推

·

黃柏祥早安，美好的一天從運動開始。

2017-10-29 10:47 ·

1 個人推

Ming Yeh 早安，運動愉快。

2017-10-29 12:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	08'36"	00:16'13"
3	08'41"	00:24'54"
4	07'13"	00:32'07"
5	07'22"	00:39'29"
6	06'30"	00:45'59"
7	06'12"	00:52'11"
8	07'17"	00:59'28"
9	07'57"	01:07'25"
10	06'49"	01:14'14"
11	08'01"	01:22'15"
12	07'35"	01:29'50"
13	07'01"	01:36'51"
14	07'09"	01:44'00"
15	07'14"	01:51'14"
16	06'19"	01:57'33"
17	06'05"	02:03'38"
18	06'07"	02:09'45"
18.3	07'22"	02:11'59"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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