第一雙手工赤足鞋在歴經數百公里的路跑後，正式退役。昨晚趕緊臨時趕製第二雙手工赤足鞋。

開始跑後，才發覺今天的雨天實在是全赤足的好日子，穿赤足鞋反而不好跑。有點小後悔。不過既來之則安之。就硬著頭皮跑吧。

過程不詳述了。一開始太擠，完全跑不開，大概跑了十幾公里才有比較順的感覺。

今天跑到後來，發生一件出乎預期的狀況，我的右手酸得抬不起來了，因為前兩天沒跑步，在家裹練幾回太極鬆身法，又自已加了幾組伏地挺身。由於很少做到這個量，所以右手有點酸，本來以為沒什麼，沒想到跑到 37 公里後，右手酸痛效應開始發作，雙手擺動時很不協調，會觸動到手的酸痛點，後來索性把右手放直放鬆，不再擺右手。沒想到跑馬拉松，雙腳無痒，可是居然會敗在手上。

最後很可惜連 4h:30m 都沒守住。呵呵，要引以為戒。

對了。今天沒有使用到任何一個水站水杯，都是用自已的隨身水杯喝水，有達到自已的承諾。