半馬 | 02:19:28 | 06:36/km | 第10半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-12-15 |
| 成績 | 02:19:28 |
| 總名次 | 4568 / 15338 |
| 分組名次 | 1551 / 5410 |
| 平均速度 | 06:36/km |
李峰毅
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'12" (+00'45") | 01:03'39" |
| 00:31'27" |
| 00:32'56" (+01'29") | 01:06'05" (+02'26") |
| 00:33'09" (+01'42") |
|
日期: 2013-12-15 07:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
今年度最後一場馬拉松..在大雨不斷的過程中.順利跑完全程嚕..不過淋雨淋到身體濕濕..還真的有點冷..這一場次也順利打破PB..下雨天有幫助到吧..再來就先休息幾天..迎接2014年的比賽囉 ^^
賽前宣言: 年底ENDING用賽事
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.17 km 
K-Swiss BLADE-MAX ENDURE 累積 :
1353.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'23" | 00:13'32" |
| 3 | 06'24" | 00:19'56" |
| 4 | 06'26" | 00:26'22" |
| 5 | 05'50" | 00:32'12" |
| 6 | 06'09" | 00:38'21" |
| 7 | 06'20" | 00:44'41" |
| 8 | 06'11" | 00:50'52" |
| 9 | 06'35" | 00:57'27" |
| 10 | 06'12" | 01:03'39" |
| 11 | 06'53" | 01:10'32" |
| 12 | 06'26" | 01:16'58" |
| 13 | 06'23" | 01:23'21" |
| 14 | 06'38" | 01:29'59" |
| 15 | 06'36" | 01:36'35" |
| 16 | 06'41" | 01:43'16" |
| 17 | 06'30" | 01:49'46" |
| 18 | 06'43" | 01:56'29" |
| 19 | 06'17" | 02:02'46" |
| 20 | 06'58" | 02:09'44" |
| 21 | 05'27" | 02:15'11" |
| 21.7 | 05'51" | 02:19'23" |
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