7.5 km | 00:42:28 | 05:40/km日期: 2017-10-25 19:37 - 平均心率: 184 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'58" / 05'56" / 05'50" / 05'35" / 05'44" / 05'22" / 05'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 476 / 7476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.79 km 
NIKE LUNARGLIDE 7 FLASH 累積 :
814.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'56" | 00:11'54" |
| 3 | 05'50" | 00:17'44" |
| 4 | 05'35" | 00:23'19" |
| 5 | 05'44" | 00:29'03" |
| 6 | 05'22" | 00:34'25" |
| 7 | 05'46" | 00:40'11" |
| 7.5 | 04'47" | 00:42'28" |
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